Min nye favoritt

13/08/2010

I går prøvde jeg meg på styrketrening igjen. I sommer har det blitt alt for lite av denne treningsformen. Dette på grunn av mye annen trening, en vond skulder og rett og slett latskap.

Slutt på latskapen!

Jeg startet forsiktig i går. Både fordi jeg er veldig støl i kroppen, og for å teste ut som skulderen tålte belastningen. Det gikk jo strålende!! Jeg er støl etter nye øvelser, men dette er jo bare «go-pain» som jeg liker å kalle det 🙂 Godt å kjenne at kroppen har jobbet. Det å være støl gir meg følelse av at kroppen har jobbet hardt og jeg blir sterkere!!

Her er min nye favorittøvelse:

Jeg liker å bruke det man har tilgjengelig for å trene styrke. Det er ikke nødvendig med mye «fancy» utstyr eller dyre treningssenter for å stramme opp kroppen og bli sterkere. Jeg har riktignok noen manualer – men disse var borte vekk i flyttelasset, så da tar man fantasien fatt og vips har man en ny favoritt 🙂 Jeg liker det sånn!

Reklame

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere liker dette: