Vanilje kesam

14/05/2010

I dag vil jeg oppfordre alle til et nytt innkjøp om den allerede ikke er i hus. Denne er fast på handlelisten vår, og jeg bruker den nesten hver dag. Vanilje kesam. Denne finnes i forskjellige varianter, aller sunnest er den magre varianten til TINE.

(Bildet er hentet fra www.tine.no)

Nærings innhold pr. 100 g:

Energi: 75 kcal.

Protein: 8,9 g.

Karbohydrat: 8,6 g.

Fett: 0,6 g.

Kalsium: 110 mg

Den er mild og rund i smaken og passer utmerket til frukt og bær. Jeg bruker den til fruktsalat, blåbær pai, som mellommåltid eller til dessert. Til og med ungene liker den!

Reklame